85岁的刘阿姨，退休前是北京市二龙路医院的一名护士。帮女儿带大了孩子们后，刘阿姨主动选择了独居，去年来到了大家的家·北京友谊城心社区。
在刘阿姨的自述中，她为我们分享了选择与子女分开、独立生活的感受，她在社区的起居日常……她的故事平凡但动人，一如我们身边熟悉的长者。
我属牛，过了今年八月份，该85岁了。
我92年从医院退休，老伴走得早，96年就去世了。家里两个姑娘早早成家生子，我就和孩子们一起住，把女儿们的孩子带大。
这些年孩子们早出晚归，上班节奏快，我觉得我跟不上他们的时间，看电视都怕吵架到他们，我还是更愿意自己独立生活。姑娘们很孝顺，就在家旁边给我租了房子单独住着，还雇了保姆照顾我。
我对家里的保姆很好，她们出来不容易，我们都是同吃同喝。不过保姆也有各种各样的问题，个人素质和住家时长都不大稳定；有些和我的生活习惯不大一样；有时我还得教她们做事、帮她们做事；有时刚适应了，保姆就联系了其它工作。
到了去年七、八月份，我们考虑重新找地方。我习惯了清净，也不想再麻烦孩子，拒绝了女儿让我搬回去一块住的建议。家里条件还不错，孩子们都不大愿意我住养老院，但我跟她们说，不需要担心闲言碎语，现在这个社会，孩子和父母都是平等关系，你们都长大了，也成了家，别总觉得我是你们的妈，你们就得伺候我。这都是老思想，早过时了。
我说，趁着我还能动，我还想去养老院享受几年。一来在家也要花那么多钱，房子租金、保姆费，合下来一个月要一万多。同样花钱，为什么不跟着社会走，体验一下新时代的养老方式？二来我听说有些养老院都安排得好好的，也给自己家里的孩子省事。我就和他们说，这回听我的，我想去养老院住。
有了这个打算，孩子们就开始找哪里有合适的地儿。我跟着去看了些郊区的养老院，不太理想，又远，也贵。不过到了友谊城心社区这儿，我和姑娘都是一眼就相中了。
友谊城心社区在西城，我以前就住西城，我也习惯主城区的生活。社区就在友谊医院旁边，我八年前做过胃部切除手术，子女们都想着离医院近点。老了住在医院旁边，方便。尤其是这几年疫情非常时期，来医院三番两次地折腾，那是真受不了。
社区里可以挑选的房型很多，我女儿让我选个大点的，我没同意，最终选定了现在这个一居室。房间很干净，独立卫浴，卫生间还有方便老人使用的洁身器，生活也很方便。
房间费用加上餐费，比我之前一个月花的钱还少。这里的工作人员都很亲切，见人就打招呼，经常主动问我需不需要这，需不需要那，理发啊、剪指甲啊这些。我需要长期服用抗凝药，这边的护士也会按时提醒我开药吃药。这边除了生活服务样样都照顾到，还有量血压、吸氧等医疗护理服务，大夫和护士都挺专业。
我很喜欢这儿，女儿虽然说着我同意就好，但还是不放心，陪着来看了两次，让我好好考虑考虑。但是我就是挺坚决的，我说我来这养老，是替你们着想，也是替我自己着想。
我是去年9月25日正式搬过来的。来的第一天就很高兴，一进入社区，院里就给搞了欢迎仪式和献花，还认识了院里的领导、主任，反馈什么信息都挺方便。住进来之后家里人给我买了一台洗衣机放在公用洗衣房，写着“专人使用”，一方面为我不太想和其他人共用洗衣机，再来我也愿意自己洗洗衣服，顺便锻炼锻炼身体。
住到这里这后，我胳膊腿比之前好了。住的地方距离洗衣房有点远，我每次洗衣服，得端着洗衣盆过去。以前在家里保姆照顾我的时候，我也愿意自己干，自己洗头洗脚，弄这弄那的。我能走就绝不坐着，要是不多走走，该肌肉萎缩喽。
总的来说，在这里我觉得很安心，心情也很好。生活上让人省心，买东西、吃饭都不用自己操心，什么都吃得到，而且科学营养。早晨七点半准时早餐，有粥、汤，还有鸡蛋，山药。我刚开始来的时候，早餐是七点，大家伙提了一句意见，院里也很在意，绝大多数人同意，说改就改了。
午餐是十一点半，晚餐是五点半，中间有水果、茶，晚上还会提供点心，发个酸奶，吃的菜单都会贴出来，信息公开。
工作人员也都很尊重老年人，一直叫叔叔阿姨，说自己是为长辈服务的。这些孩子们想得很周到，经常组织我们一起聊天，提提意见。社区还养了狗，给大家搞宠物疗愈。我每天都坚持上午、下午去大厅里参加活动、散步，天气暖和的时候，去外面小花园晒晒太阳。社区里放着音乐，很有活动氛围，我和大家伙跟着音乐走，腿也有劲儿了，精神头也来了。要是一个人转，肯定转两圈就没意思了。
每个月社区还会组织生日会，把同一个月生日的大家聚在一起过。什么节日、节气我们都组织一起过。前段时间咱们过了母亲节，端午节快到了，还组织包粽子。平常也会提供工具让我们画画、做灯笼、织围脖，还有唱歌、诗词和绕口令活动，大家一起看电影，我都很喜欢参加。
没来这里之前，我也就只能跟保姆出去溜溜弯，遇见岁数大的人聊聊天，都爱聊些家长里短，有点无聊，我不大喜欢。如今在这边，每天早晨九点跟着大伙儿一块做操，做完操还可以看他们玩数字麻将、玩拼图，锻炼脑子和手。我自己弄不好，得叫上别人一起。跟家里人说这事儿时，我妹妹说，我好像又上了一次幼儿园的感觉。住到社区之后，女儿来看我还奇怪为什么我不坐轮椅了，之前的保姆也不懂什么是科学的照护，老让我坐轮椅。
平常我也会用微信给家人和老朋友们打打电话。之前没有疫情影响的时候，家人们大概一个礼拜来一趟，担心我不习惯。我现在四世同堂，当年我照顾他们长大，现在孙子孙女都特别孝顺，总想给我买点东西来，但这什么都有，什么也不缺。我女儿也说，我在这边吃的这么好，再回家都不知道给我做什么吃的了。
我的想法有点不一样，我就觉得咱们老年人能自理就是幸福的，没必要都指望着孩子，麻烦孩子。我老家是河北省的，当年从我们老家出来到北京的姐妹老朋友，都跟我差不多一样80多了。我动员大家一块儿来，他们都说没这个想法，还是挨着子女好。现在因为疫情，看到我住得这么舒心，他们又觉得我在这儿像是进了“保险箱”，生活安排得好，疫情防控制度和措施很好，让人安心。
咱们老人就得想办法减轻孩子负担，你只有过得舒心了，孩子们才会安心，踏实，忙活他们自己的事，一代人有一代人的责任，不能总围着老人打转。
