找回更好的自己！大家的家长者2023音乐治疗成果出炉
高品质养老服务的根本，是真正站在长者角度，思考他们内心深处的需求，大家的家也一直为此努力。更精进的护理水平、更创新的养老服务、更专业的康复训练……只有真的把长者放到心里，才能一同迈进更理想、充实、快乐的银发生活。
岁月如歌，倏忽而过。回顾一起走过的2023，大家的家在各项服务上精益求精，取得了长者及家属的认可，特别是大家的家的创新服务——音乐治疗也取得了优异成绩。
在大家的家，长者对音乐治疗并不陌生。一支专业且有爱的团队，陪他们开启了一场场精彩的爱乐之旅。在快乐之余，长者更找回了状态更好的自己。
与此同时，大家的家已作为中国音乐治疗师行业委员会、中央音乐学院及中央民族大学音乐治疗专业的实习基地，长期为音乐治疗服务领域输送人才。
我们用一组数据来复盘2023年的音乐治疗成果：累计为长者开设治疗小组13组；累计进行专业干预8600余人次；为社区培养7位音乐治疗专业人才。
很多长者都和赵爷爷有着类似的情况：睡眠紊乱，晚上睡不着、白天很烦躁。音乐治疗使用放松训练的机制调整长者的入睡困难情况，以肌肉渐进放松的形式改善入睡时间，使长者尽快从浅睡眠状态进入核心睡眠及深睡眠。经过调节，赵爷爷的睡眠质量指数由开始的13分下降至7分，睡眠质量明显提高，心情也随之舒缓。
在音乐治疗的调节下，社区长者的睡眠质量最高改善46%。
[音乐治疗睡眠障碍调节（团体）]
“我们坐在高高的谷堆旁边，听妈妈讲那过去的故事……”音乐是人们情绪的产物，同样也储存着我们的感受和记忆。一首老歌，一段熟悉的旋律，能够迅速打开长者的心扉。当大家一起聆听、演唱甚至创作歌曲的时候，长者的积极情绪也由此被调动。
在音乐治疗的调节下，社区消极语言频次降低了66.7%，积极语言频次提高了5倍。
[音乐治疗情绪干预（团体）]
音乐与视觉记忆训练的结合，是目前针对认知症长者有效干预方法之一。工作人员为轻中度认知症长者张奶奶定制了专项服务。他们将歌词做成图片，通过一系列的图像联想、歌词回忆方式唤起张奶奶的感知。渐渐地，张奶奶的注意力日渐稳定，情绪也更加积极。
在相应干预下，短时记忆提高长者到达60%。
[音乐治疗认知症注意力干预小组（团体）]
节奏听觉刺激，也是音乐治疗的一种。音乐治疗师根据郝爷爷当下的步频，首先设定一个节奏速度，在此基础上给予他稳定的节奏音乐和刺激；当郝爷爷的行走和节奏达到同步时，治疗师会将速度进行调整，让他在新的节奏刺激下进一步训练。一点点调整与训练，一次次适应与进步，郝爷爷更新了自己，也迎来了更愉悦的康复生活。
在相关治疗下，步频降低约18%。
[神经学音乐治疗（NMT）（个体）]
社区长者能取得这些进步，离不开音乐治疗团队的辛苦付出。大家的家音乐治疗的存在，丰富了长者的康乐体验。当“身体、认知、情绪、社交、精神”达到全面健康，一幅高品质养老生活画卷就此展开。
